edmaris.ru

Hvordan man jogger på hest med hævet trav

Trot hævet (eller udstationering) er en ridningsteknik, der hovedsagelig anvendes i engelsk stil, hvor rytteren stiger fra sadlen synkront med hestens tempo. Dette forhindrer rytteren i at slå sig under traven og lindrer trykket på hestens ryg. Selvom det kan føle sig unaturligt i starten, bliver det hævede trav meget lettere med træning og bliver endda nemmere end siddende trav. Læs trinene herunder for at vide, hvordan du gør det korrekt.

Del 1

At lære at udføre travet op
Billede med titlen Post mens du trøjer på en hest Trin 1
1
Kend grundene til teknikken. Hovedopgaven med det hævede trav er at forhindre rytteren i at slå stolen under en særlig voldsom luft: travet. Denne teknik gør rytteren mere behagelig og reducerer påvirkningen på hestens bagside.
  • Det er også muligt at ændre hestens rytme ved blot at udføre teknikken langsommere eller hurtigt, når du har mere erfaring.
  • Hesten ændrer sin rytme til at falde sammen med din, hvilket eliminerer behovet for at lave tegn med hænder og fødder.
  • Billede med titlen Post mens du travler på en hest Trin 3
    2
    Kend diagonalerne. Fortæl din hest at jogge i en lige linje uden at stoppe. Pas nu på hestens trin - bemærker du, at luften har to gange? Nå. Det vil hjælpe dig med at forstå, hvordan den hævede trav fungerer.
  • Ved jogging bevæger venstrebenet og højre forben på hesten (som er diagonalt) samtidigt som det andet par ben. Dette er, hvad en rytter refererer til, når han taler om "Diagonaler": Samtidig diagonal bevægelse af bag- og forbenene.
  • Disse diagonaler påvirker meget i din hævede trav. Hvis det gøres rigtigt, står rytteren op af sin stol, når det indre bagben og yderste forben bevæger sig fremad og sætter sig ned, når det ydre bagben og det indre bagben bevæger sig fremad.
  • Årsagen er, at det indre bagben er den der driver hesten fremad. Hvis du står op fra stolen, når dette ben flytter, bidrager du til hesten, der strækker den under hans krop endnu mere og producerer et mere effektivt skridt.
  • I starten kan det være svært at skelne mellem diagonalen, som din hest er placeret på. Et trick er at se din yderste skulder. Stå op af stolen, når du bevæger dig fremad og sidder ned, når du bevæger dig baglæns.
  • Hvis du har svært ved at skelne bevægelsen, skal du sætte en bandage eller et stykke farvet bånd på hestens skulder. Dette vil gøre det nemmere at følge.
  • 3
    Husk at du skal udføre dette trav ved hjælp af lårets muskler, ikke i dine ben. Når du begynder at gøre løftet løftet, vil dine ben nok være irriteret, men lårens muskler vil udvikle sig over tid.
  • Del 2

    Trøft traven op
    1
    Hold tøjlerne, så du er i kontakt med hestens næse. Træk ikke dem og i stedet bevæge dig som om dine albuer ikke fulgte bevægelsen af ​​din krop, og du holdt hestens hånd (eller rettere sagt dens snut).
  • 2
    Trot frem og tilbage samtidigt, og derefter ned og tilbage. Når du stiger, skal bækkenet gå frem og tilbage og glide ind i rummet mellem dine hænder uden afbrydelse. Din ryg skal være lige, med brystet op og dine skuldre tilbage. Når du kommer ned, sidder du forsigtigt på stolen kun for længe nok, at den skal stige igen. Alle de oprejste trækbevægelser skal rettes opad, og når din bagside rører ved stolen, bør det gøres meget forsigtigt for straks at komme op igen.
  • For at starte, tager opstigning for lang tid, og får dig til at miste din rytme. Derudover løfter elevatoren med hjælp af stifter dine ben fremad ufrivilligt, og du mister din balance. Og til sidst, stigende lige op, bliver du pludselig faldet i stolen, hvilket påvirker hestens bagside og modsiger det oprindelige formål med travet op.
  • I stedet forsøger du at bevæge dig frem og tilbage, mens du stiger, for det er en meget mere naturlig bevægelse. Når hestens forreste ben går fremad, bevæger du bækkenet fremad mod toppen af ​​den forreste flange. Du skal stå op kun 3-5 centimeter fra din stol, nok til at lade den være tom.
  • Brug ikke dine fødder til at fremdrive dig fremad. Faktisk skal du lade dine ben ud af ligningen! Punkt dine knæ til gulvet og sammentryk lårets inderside for at løfte bækkenet fra stolen.
  • Når du står op af stolen, læner du fremad i en 30 graders vinkel. Dette vil hjælpe dig med at flytte med hesten mere naturligt og tillade dig at jogge bedre. Den eneste undtagelse er dressur, hvor skuldrene forbliver lige og justeret med hofterne.
  • Når hestens ydre skulder falder ned, sidder du forsigtigt på sadlen.
  • Billede med titlen Post mens du trøjer på et hest Trin 4
    3
    Skift diagonal, når du skifter tøj. Når du ændrer tømmer (dvs. ændrer retningen, hvor du kører på et spor), ændres det indvendige bagben og ydersiden af ​​din hest diagonalt, hvilket betyder at du bliver nødt til at ændre rytmen af ​​din forhøjede trav.
  • For at ændre diagonalerne, forblive siddende i en ekstra tid, så når du rejser sig fra stolen, gør du det i overensstemmelse med fremadrettelsen af ​​det (nye) indre bagben og det (nye) yderste forben på din hest.
  • Med andre ord, i stedet for at gå up - down - up - down se up - down - down - up. Det lyder kompliceret, men det er simpelt, når du forstår tricket.
  • Du skal ikke bekymre dig om at skifte diagonaler, når du vil udføre en let trav, fordi der ikke er nogen "indvendige" eller "udvendige" ben uden for banen. Du kan dog drage fordel af at øve den hævede trav og ændre diagonalerne, da du kan ændre sider så ofte som du vil.
  • Del 3

    Rett almindelige fejl
    Billede med titlen Post, mens du travler på et hest Trin 5
    1
    Du føler dig ikke brysk. Dette er et almindeligt problem blandt jockeys, der starter ved det hævede trav. Hvis du gør det, læg pres på hestens bagside, så længden af ​​dit trin reduceres, og endda miste din balance.
    • For ikke at lande stort set, løft trødet frem og tilbage i stedet for op og ned.
    • Stivhed kan dog også være et problem, så sørg for at slappe af knæene og bevæge sig naturligt med hesten.
  • Billedbetegnelse 14017 6
    2
    Sørg for, at dine ben er i den rigtige position. Hvis dine ben er langt fremad, vil du læne dig tilbage, og hvis dine ben er langt tilbage, vil du læne dig fremad. Ingen af ​​disse stillinger er ideel til løftet løft.
  • Hold dine ben på omkredsen (halvvejs ned ad hesten) for at sikre, at ryggen forbliver i den rigtige position.
  • Undgå også de ufrivillige bevægelser af dine ben (helt almindelig i traven op), eller du vil overføre forvirrende signaler til din hest, som vil tro på, at du sparker eller vil accelerere.
  • Normalt forekommer disse ufrivillige bevægelser, når dine underben er for afslappet, og dine knæ og lår er for stramme. For at undgå dette skal du slappe af den øverste del af dine ben og sammentrække den nederste del, mens du altid holder dine kalve let presset mod hestens mave.
  • Billedbetegnelse 14017 7
    3
    Hold dine øjne lige foran. Mange ryttere koncentrerer sig så meget om at koordinere deres højde med hestens luft, at de kun observerer hestens skuldre og glemmer at se deres omgivelser.
  • Denne vane er let at vedtage, men vanskelig at opgive. Ikke kun holder du opmærksom på, hvad der omgiver dig, men du tager dine skuldre fremad, hvilket påvirker din kropsholdning og din evne til at travle op.
  • Slip af denne vane ved at koncentrere dig om et punkt, mens du trav, enten i kronen af ​​et træ eller i et nærliggende tag. Så du vil også lære at beregne dit trav hævet gennem følelse i stedet for synet.
  • Billedbetegnelse 14017 8
    4
    Hold dine hænder og arme fast. Mange ryttere tillader deres hænder og arme at bevæge sig op og ned under jogging. Dette er forkert, da det forstyrrer kontakten med hesten og forvirrer dit styresystem.
  • Prøv at holde dine hænder og armene fast. Hold dem i samme position, selvom din krop bevæger sig frem og tilbage.
  • Hvis det hjælper, forestil dig, at dine hofter bevæger sig mellem dine skuldre, mens du hæver.
  • tips

    • Det er ikke nødvendigt at skille dig selv for meget fra stolen, lige nok for at forhindre hesten i at slå dig med ryggen, når du rejser dig op. Hvis du gør det, kan du miste din balance.
    • Hvis du har problemer med at lære trotet hævet på en hest, fordi det er meget tamt, skift til en anden speciel til lektioner. Nogle heste er så livlige, at de næsten tvinge dig til at gøre travet oprejst.
    • Husk at trække vejret! Nogle ryttere koncentrerer sig så meget om, at travet løftes korrekt, så de glemmer at trække vejret, hvilket gør kroppen spændt. Træk jævnt og dybt ind for at holde din krop afslappet.
    • Lejlighedsvis sænker hestene eller øger deres fart, når de vil gå eller galde. For at hesten skal stoppe, skal du trykke lidt med dine hæle og bunden af ​​dine kalve, når du kommer ned og smæk med tungen - for at stoppe med at gå på en galde, identificer det øjeblik, hvor du blødgør din luft for at begynde med kanteren eller i hvilken den strækker sig under den spændte trav. Når du gør det, giv ham et slag med tøjlerne (ikke så stærk og uden at trække dem) og sæt dig mere ret. Hesten vil føle din omplacering og reducere hastigheden igen.
    • Flyt dine hofter op og frem, når du hæver, men overdriv det ikke. Jo mindre bevægelsen er, desto bedre.
    • Hvis du bemærker, at du stiger i den forkerte diagonal, skal du sidde en ekstra tid (op-sidde-op) for at ændre den.
    • Læn dig ikke på bøjlerne, når du rejser dig op, brug dine kalve og nederste del af dine lår for at hjælpe dig. Hvis du ikke kan det, så prøv det at gøre det uden omstødninger. Gode ​​ryttere behøver dem ikke!
    • En almindelig fejl ved jogging er at trække tæerne for at opnå balance. Heste kan ikke lide det, så afkort dine tøjler og hold hænderne ophængt på korset af din hest. Hold dine hænder afslappet og ubevægelig, mens løftet løftes. Lad dem ikke bevæge sig op og ned!
    • Sørg for, at du ikke bøjer dine knæ, da dette vil hjælpe dig med at forbedre din kropsholdning og gøre travningen stigende.

    advarsler

    • At komme op for hurtigt eller for hurtigt kan gøre din hest hurtigere. Men hvis du opfører sig som en loafer, må du ikke bruge denne teknik til at accelerere, eller du vil indikere, at din adfærd er god.
    • Lær at gennemgå din "diagonale" diskret og ikke se langsomt ud. Du kan miste din balance meget nemt, og det vil påvirke din rytme og trav kvalitet. Ligeledes, hvis du laver et trav-display, ser det naturligvis ud til at se ned. Over tid skal du være i stand til at mærke diagonalen uden at skulle se ned.

    Ting du skal bruge

    • hjelm
    • Støvler til ridning
    • hest
    • instruktør
    • Handsker, hvis du kan få dem (de forhindrer dine hænder i at miste kontakt eller at få blærer med tøjlerne, hvis du er en nybegynder)
    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    Sådan ride en hestSådan ride en hest
    Sådan kommer du ud af en hestSådan kommer du ud af en hest
    Hvordan man kører i to positionerHvordan man kører i to positioner
    Sådan kører du kun en hest med dine benSådan kører du kun en hest med dine ben
    Hvordan man sadler for bjerg vestligeHvordan man sadler for bjerg vestlige
    Hvordan laver man en hestHvordan laver man en hest
    Sådan opretholder du balance ved ridningSådan opretholder du balance ved ridning
    Sådan ride en hest barebackSådan ride en hest bareback
    Hvordan man udfører cowboy dressurHvordan man udfører cowboy dressur
    Sådan sidder du på hesten under en vedvarende galopSådan sidder du på hesten under en vedvarende galop
    » » Hvordan man jogger på hest med hævet trav

    © 2011—2021 edmaris.ru