Hvordan man sparker til mål (Rugby)

Placer bolden i holderen. Der er mange typer understøtninger til rådighed, og du kan endda bruge en sandhøj, men du vil helst have, at bolden skal vippes lidt fremad for at afsløre det slående område med en søm, der peger på dit mål. Sigt til højre for stillingerne. Peg dit støtteben til halvdelen af ​​indlægene.

Tag et skridt væk fra bolden for at forberede sig til at løbe. Dette er i overensstemmelse med din personlige præference. Du kan tage tre lange trin tilbage, flip for at se målet for at sikre, at du er korrekt justeret, og derefter tage to lange trin til højre, hvis du sparker med den venstre fod. Hvis du sparker med højre, så vil du tage disse to trin til venstre, men det afhænger virkelig af dig. Og hvis du foretrækker en anden stil, er det ligegyldigt: gør hvad der virker for dig.

Fokusér din energi på dit sparkende ben. Du kan gøre dette på mange måder som at flytte dine arme eller klappe sammen med dine hænder sammen.

Start kører mod bolden. Når du nærmer dig, forsøger bolden at plante din støttefod så tæt på kuglestøtten som muligt.

Hit bolden med indersiden af ​​foden lige i området med boldet ramt. Slaget er placeret ca. 1/3 op fra bolden.