edmaris.ru

Hvordan man håndterer i rugby alle dem, der løber mod dig

Mange unge Rugby-spillere har svært ved at tackle stærke og hurtige spillere. Denne vejledning beskriver alt, hvad du behøver at vide om, hvordan du skyder de største spillere.

trin

1
Lær at tackle en spiller: Du har dannet en defensiv linje, og bolden kommer ud af den linje - du har to muligheder.
  • Se og følg bolden, men sørg for at blive på den modsatte side af den spiller, du vil tackle.
  • Hold øje kun på den spiller, du vil tackle.
  • 2
    Afhængigt af situationen skal du bestemme.
  • 3
    Nu kommer vi til kontaktsituationen.
  • Første gang du kommer i kontakt, er den første ting du vil gøre, ramt med din skulder.
  • Dette kan være svært for høje mennesker, der tackler små mennesker.
  • Men hvis du forestiller dig, at der er en cirkel omkring hver spiller, skal du sætte din fod i cirklen, inden du tager fat på det. Hvis du ikke gør det, vil tacket ikke være meget stærkt, og der er en chance for, at personen ikke vil få noget og fortsætte med at løbe.
  • Det første kontaktpunkt skal være din skulder. Hvis du takler en hurtig person, skal du gøre en ekstra indsats for at komme ind i deres cirkel. Når du laver den første kontakt, gør du klæbningen med samme skulder som den fod, du sætter i cirklen, for eksempel højre fod, højre skulder. Og så skal du gøre en bevægelse med dine ben, som om du løber liggende. Dette vil hjælpe dig med at vinde kontaktsituationen.
  • 4
    Bestem, hvor du skal tackle. Du skal pege på maven med din skulder og fortsætte med bevægelsen af ​​dine ben. Dette er virkelig vigtigt, fordi hvis du klipper for højt, er det en fejl, og det er nok et gul eller rødt kort, og hvis du klipper for lavt, kan du ende med et slag i ansigtet med dit knæ. Dette vil heller ikke være godt. 
  • 5
    Tackle og kaste. Du skal gøre det samme som i normal klip, bortset fra at du holder efter spillerens ben og løfter dem til siden efter det første hit. Se professionelle Rugby-spillere for at se disse tackler. Det eneste råd, når du laver denne type tackler, er at sørge for at du ikke smider spilleren, og at han falder først eller ind i nakken, da det kan resultere i en meget alvorlig skade. Anbefalingen er at gøre dette tak hvis personen kører tæt på dig eller direkte mod dig.
  • 6
    Tak ved berøring. Når du jager nogen, og de er langt foran dig, så du virkelig kan slå dig, kan du prøve at gøre denne klage. Dette kaster dig selv mod dine fødder og forsøger at gøre dem tur ved at tage dine ankler. Dette bør bruges som en sidste udvej af to grunde:
  • Du vil se ud som en fængsel, hvis du skulle gøre en normal tack og du fortryder det og gør det - og du vil se, at tackling er vanskeligere end en normal.
  • tips

    • Sørg altid for at være i god stand til at tackle.
    • Du skal have din ryg lige og dine skuldre klar til indflydelse.
    • Pak dig op, aldrig mod gulvet.
    • Spil rent. De vil ikke straffe dig, hvis du gør en lovlig tackle.
    • Vær ikke bange for at tackle. Det gør ondt kun hvis du gør det forkert.
    • Tackle så hårdt som muligt, du vil føle dig meget bedre for det.
    • Nyd dit Rugby og spil hårdt.

    advarsler

    • Vær altid forsigtig, når du tackler og smider. Du kan skade den anden spiller meget alvorligt.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    Sådan spiller du kofangeren poolSådan spiller du kofangeren pool
    Sådan udfører du skærmbilledet og skyder i basketballSådan udfører du skærmbilledet og skyder i basketball
    Sådan vælges en softballhandskeSådan vælges en softballhandske
    Hvordan man forstår strategien for fodbold (fodbold)Hvordan man forstår strategien for fodbold (fodbold)
    Hvordan man forstår grundlæggende regler for rugbyHvordan man forstår grundlæggende regler for rugby
    Hvordan man laver baitcastingHvordan man laver baitcasting
    Hvordan man spiller Horse (basketball spillet)Hvordan man spiller Horse (basketball spillet)
    Hvordan man spiller som en forsvarer i fodboldHvordan man spiller som en forsvarer i fodbold
    Hvordan man spiller forsvar i basketballHvordan man spiller forsvar i basketball
    Hvordan man spiller amerikansk fodboldHvordan man spiller amerikansk fodbold
    » » Hvordan man håndterer i rugby alle dem, der løber mod dig

    © 2011—2021 edmaris.ru